Après Sport Nouveau

1h30: 130 €

Lorsqu’on fait du sport, on sollicite ses muscles et ses articulations. Il est donc primordial, pour bien récupérer, de se faire masser après une séance sportive.

Le massage « Après sport » est donc tout particulièrement recommandé pour:

  • éliminer les déchets métaboliques des muscles sollicités
  • limiter l’apparition des courbatures
  • se décontracter et s’apaiser après l’effort

A qui s’adresse ce massage

Ce massage « Après Sport » s’adresse à tous ceux qui font une activité sportive, et qui souhaitent récupérer de la meilleure façon suite à leur séance. Il est recommandé même si vous n’êtes pas un sportif de haut niveau. Profondément décontractant et relaxant, le massage « Après Sport » vous apportera un profond bien-être.

Les temps du massage

Ce massage procède en deux temps:

  • un premier, dans lequel les muscles sont massés spécifiquement et plus énergiquement que dans un Californien classique
  • un second temps pour une détente profonde et une bonne récupération. Cette période est plus lente, plus proche du Californien habituel.

Caractéristiques du massage

La technique de base est le massage Californien, avec deux ingrédients en plus:

  • l’utilisation d’une huile de massage bio à l’Arnica. Cette huile est idéale pour la récupération des sportifs de part ses nombreuses propriétés. Elle est complétée par des extraits d’huiles essentielles de lavande et romarin, qui renforcent ses effets décontractant et tonifiant.
  • un massage spécifique des muscles utilisés pendant l’effort

Toucher: premier temps: dynamique sur les muscles – Second temps: léger, doux, enveloppant.
Type: aux huiles – avec huile bio à l’Arnica et huiles essentielles bio.