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27 Avr

Quelle huile choisir pour mon massage ?

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Les huiles sont utilisées pour les massages de type Californien, Lemniskate, Grand dos… . Elles permettent de masser tout en douceur, en fluidité.

Les huiles végétales

Les huiles végétales constituent la base des huiles de massage. Selon votre peau, je vous proposerais une huile adaptée. En général, je propose l’huile de sésame qui est très bien tolérée par la plupart des personnes. Cependant, il est possible de proposer d’autres huiles végétales: amande douce, noyau d’abricot… .

Toutes les huiles que je vous propose sont bio, qu’elles soient végétales ou essentielles.

Les huiles essentielles (HE)

Elles sont utilisées en très petite quantité (souvent quelques goutes), et sont choisies avec vous, avec beaucoup d’attention. Ce sont des huiles concentrées, aux propriétés spécifiques, et il est important de bien les choisir.

Certaines ne sont adaptées que pour la diffusion atmosphérique (parfum d’ambiance en quelque sorte, mais non nocif contrairement aux bougies parfumées ou autres, qui renferment bien des ingrédients et sont fortement déconseillées !).

Champ de lavandeD’autres sont spécifiquement bien adaptées pour la peau: c’est le cas notamment de l’HE de Lavande. Attention à ne pas confondre Lavande et Lavandin ! Ce dernier est un hybride qui pousse un peu partout, et a une odeur beaucoup plus forte que la lavande, qui elle ne pousse qu’à certains endroits (notamment à une certaine altitude), et possède des bouquets aromatiques bien plus raffinés ! Votre peau appréciera la douceur de la lavande, et votre nez aussi !

En cas de doute sur votre tolérance d’une huile essentielle, je vous proposerais une huile végétale pure. Il est également possible pour vous de faire un test en apposant une goute d’HE au niveau du plis du coude, afin de voir si une éventuelle réaction survient. Vous pouvez aussi en parler avec votre médecin qui vous donnera un avis médical sur la question.

 

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